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Angebot!

Sommer Adventure 1 Day Chiemsee

129,00 119,00

17 vorrätig

Die Wim-Hof-Methode trifft auf MovNat und Neuromeditation

Wann? 01.08.2020

Suchst du nach einer neuen Perspektive auf die Bewegung und willst herausfinden wie MovNat deine aktuelle Movement Praxis ergänzen kann?

Suchst du nach dem Wissen deinen Lebensstil zu optimieren und eine Balance herzustellen?

Ein Tag am Chiemsee, es ist die perfekte Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erlernen, neuen Input zu erhalten und Zeit mit Gleichgesinnten in einer wunderschönen Naturlandschaft zu verbringen.

Erlebe mit uns einen spannenden Tag mit MovNat-, Wim Hof- und NeuroMeditation am wunderschönen Chiemsee in Bayern, Deutschland. Mach dich bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein wahres Potenzial zu erleben. Wir werden die angeborene Fähigkeit unseres Körpers erforschen, mit den Elementen umzugehen, unsere Fähigkeit, uns zu bewegen, an die Umgebung anzupassen und Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns unter Meditation gewinnen. Der Chiemsee und die Berge bieten eine wunderschöne Umgebung. Perfekt, alle Richtungen miteinander zu kombinieren.

Dieses Event passt zu dir, wenn:

🌱 Du möchtest deine Bewegungsfähigkeiten durch die Ergänzung von MovNat erweitern

🏔️ Du willst deine indoor movement skills nach draußen bringen in die “echte Welt”

🤸🏾‍♂️ Du willst die Fähigkeit erlernen komplexe Bewegungen in ihre Bestandteile zu zerlegen und an den Elementen zu feilen.

👹 Du willst dich deinen Ängsten stellen und lernen unter extremen Bedingungen deinen Geist zu kontrollieren.

🧠 Möchtest du erleben und sehen wie dein Gehirn auf Meditation reagiert und es spezifisch für deine Bedürfnisse trainieren?

Wir bieten eine einzigartige Kombination aus MovNat, Kältereiz, Atemtechniken und NeuroMeditation.

Um teilnehmen zu können musst du:

  • dich bereits regelmäßig bewegen und ein ausreichendes Fitness Level mitbringen (mittleres Level)
  • in der Lage sein längere Aktivitäten (drinnen und draußen) mitzumachen
  • dich auch im ungewohnten wohl fühlen
  • die Natur erleben wollen (inkl. sich mal dreckig zu machen und mit ihr in Kontakt zu kommen 😜)
  • dich in der Natur bewegen wollen mit all dem Spaß und auch den Herausforderungen die damit einher gehen
Kategorie:

 

WORAUS BESTEHT DAS PROGRAMM?

Unser Programm besteht aus unserer einzigartigen Kombination des natürlichen Bewegungssystems MovNat, der Wim Hof-Methode und NeuroMeditation. Eine wirkungsvolle Kombination, die grundlegende Aspekte eines gesunden Lebensstils abdeckt.

Arrival 10:00 

WAS WURDE FÜR DEN TAG GEPLANT?

Ankunft 10:00

Am Vormittag beginnen wir mit WHM Breathing mit Übergang in eine kurze Meditation. Hierzu werden wir verschiedene grundlegende Auswirkungen der unterschiedlichen Meditationsstile im Gehirn vorab erläutern.
Dann haben wir unsere erste MovNat – Praxissession.
Wir bekommen dann unseren ersten kleinen Kältereiz, um uns an die Mechanismen und Körperreaktionen zu gewöhnen.
Nach dem Mittagessen und einem kurzen Wim Hof ​​Theorie-Modul beginnen wir mit unserer zweiten MovNat-Session, gefolgt von einer Kälteexposition in unserem eigenen Eisbad.
Programmende gegen 17:00 Uhr

WAS IST MOVNAT?

Mit MovNat kannst du die angeborene Fähigkeit deines Körpers erforschen, sich in und mit der Umwelt zu bewegen und anzupassen. Wir bringen dich zurück zur Natur und zeigen dir, wie du dich bewegen musst, um dich an die natürliche Landschaft anzupassen. Wir werden dein Wissen über die verschiedenen Fähigkeiten vertiefen: Krabbeln, Balancieren, Gehen, Laufen, Hängen und alle anderen Fähigkeiten, zu denen wir als Menschen Zugang haben. Schau dir das Video für weitere Einblicke an:

 

WAS IST DIE WIM-HOF-METHODE?

Die Wim Hof-Methode wird dir zeigen, dass dein Körper ein erstaunlich starkes und belastbares Meisterwerk der Natur ist. Wir alle tragen eine angeborene Kraft in uns, die wir im heutigen Lebensstil nicht mehr sehen und erforschen können. Wir möchten dir zeigen, wie fähig du bist, physischem und emotionalem Stress zu widerstehen, indem wir deine Komfortzone erweitern und dir Werkzeuge an die Hand geben, um die Version von dir selbst zu werden, die du sein möchtest. Das Video gibt dir eine Vorstellung davon, was dich erwartet:

 

WAS IST NEUROMEDITATION?

Wir wissen, dass Meditation einen tiefen Einfluss auf Geist und Körper hat. Nun stellt dir vor, die Neurowissenschaften einzusetzen, um diese Vorteile zu verstärken und zu erweitern!
Mit NeuroMeditation®️ kannst du dein Gehirn neu verkabeln, um Hindernisse zu überwinden, geistige Gesundheitsbedürfnisse anzusprechen und deine Ziele zu erreichen. Der NeuroMeditation®️-Prozess schafft einen individualisierten Ansatz, um die Beziehungen, die Arbeitsleistung und die Lebensqualität zu verbessern.
Wir werden die Grundprinzipien der Funktionsweise des Gehirns behandeln und erörtern, wie sich verschiedene Meditationsstile auf verschiedene Hirnregionen auswirken. Wir werden geführte Meditationen durchführen, um die einzelnen Stile zu vermitteln.

WAS IST MIT MITTAGESSEN?

Du kannst gerne dein eigenes Essen mitbringen oder mit uns im Restaurant zu Mittag essen. Bitte beachte, dass der Preis für die Mahlzeit nicht im Preis inbegriffen ist.

MUSS ICH MICH AUF DIE VERANSTALTUNG VORBEREITEN?

Wir gehen davon aus, dass du bereits einen aktiven Lebensstil führst und in guter Kondition bist. Du kannst dich im Ungemütlichen wohlfühlen und bist bereit, aus deiner Komfortzone herauszutreten . Du bist herzlich eingeladen, unser Live-Training auszuprobieren, um einen Vorgeschmack auf unser Angebot zu bekommen! Melde Dich für unseren Newsletter an, um Deine Einladung zu erhalten, es ist kostenlos!

 

 

 

Strandbad Seebruck/ Hafenwirt in Seebruck

Addresse: Am Chiemseepark 7, 83358 Seeon-Seebruck

https://www.hafenwirt.de/

– MovNat Training (Fokus auf fortgeschrittenen Level 1 und 2 Fähigkeiten)

– Wim Hof Methode, die sowohl praktische als auch theoretische Grundlagen vermittelt

– Atemübungen

– Kältereize

– theoretische Grundlagen zur NeuroMeditation

– eine kurze praktische Meditation

– Handtuch

– Badeanzug

– Wasser

– Wechselkleidung: sowohl für die Zeit, in der man sich nicht bewegt, als auch für die aktiven Teile

– Du kannst dein eigenes Mittagessen mitbringen oder dich uns im Restaurant zum Essen anschließen. Die Kosten für die Mahlzeit sind nicht im Preis inbegriffen.

 

– Ich habe so etwas noch nie gemacht. Kann ich es trotzdem machen?

Sich der Kälte und der täglichen Bewegung auszusetzen, erfordert die Bereitschaft, sich im Ungemütlichen wohl zu fühlen. Wenn du bereits verstanden hast, dass der Lebensstil einen enormen Einfluss auf die Gesundheit hat, dann hast du wahrscheinlich auch schon eine eigene Bewegungspraxis und dieses Event ist für dich. Solange du die Motivation hast, tiefer zu gehen, wirst du es genießen und wachsen.

– Gibt es eine Möglichkeit sich anschließenden aufzuwärmen?
Ja, das Restaurant ist ganz in der Nähe.
– Was passiert, wenn ich meine Ängste/Blockanden nicht überwinden kann?
Kein Grund zur Sorge, wir werden dich niemals dazu drängen, etwas zu tun. Das heißt, der Workshop eröffnet eine großartige Möglichkeit, diesen Ängsten mit den kleinen Schritten zu begegnen, die du benötigst.
– Kann ich durch die Kälte einen Herzinfarkt bekommen?
Die gesamte Kälteexposition erfolgt schrittweise und dein Körper verfügt über Mechanismen, um mit der Kälte umzugehen.
– Gibt es Nachwirkungen?
Die Kälteeinwirkung ist zu kurz, um wirklich eine lang anhaltende Wirkung wie Erfrierungen zu haben.
– In welcher Sprache ist der Kurs?
Alle unsere Trainer können sowohl Deutsch als auch Englisch sprechen. Je nach Sprache der Teilnehmer wird dies entweder in Englisch oder Deutsch durchgeführt.

Meet the Trainers

 

Bernd Reicheneder

MovNat Team Instructor/ Master Trainer

 

 

Andres Santamaria

Wim Hof Method certified trainer

MovNat certified trainer L2

 

 

 

Marbod Kindermann

MovNat Certified Trainer L2

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